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　　精华一类一般都是在晚上擦，而且不能天天擦，避免出现营养过剩的情况。精华在取用的时候一定要适量，将其按摩至吸收即可。晚上使用精华，其实有利于皮肤的吸收，精华一般都是浓缩物质，分子也小，能够迅速渗透到皮肤底层，给肌肤细胞注入营养。夜间睡觉的时候，细胞也比较活跃，所以涂了精华之后再睡觉，可以促进皮肤细胞对精华的吸收。精华一类的东西不要天天使用，精华液，精华露，精华乳等等东西，都不适合每天使用，因为它们都含有高度浓缩的营养物质，如果经常使用精华，会给肌肤造成负担，甚至还会出现一系列的负面影响，所以为了肌肤的健康，最好不要天天使用这些东西。还有一种精华比较特别，那就是安瓶，这种东西比精华液，精华露，精华乳这些精华类的东西还要更高效，能够在短时间内让肌肤注入活力，被说是皮肤的急救站，但这种东西也只能够偶尔用用，不能够天天使用，不然肌肤会承受不住那些高浓度的营养物质。

　　精华液适合20岁以上的女性使用，但不适合油性皮肤使用，对于混合性皮肤来说，可以根据自己的皮肤特征来决定。其实精华液主要针对于肌肤特点，并没有年龄要求，只要是成年人都能涂抹。有些人认为精华液应该在25岁以上使用，其实并不然，年龄偏小一点的人，可以使用补水型精华液，年龄稍微大一点的人，选择紧致皮肤的精华液即可。精华液的营养成分很高，一般只适合干性皮肤使用，油性皮肤和混合性皮肤都不是很合适。油性肌肤的特点主要表现在皮肤爱出油，精华液本身的营养成分就很高，如果再使用精华液，会让肌肤越来越油。混合性皮肤主要根据季节的变化而变化，冬季皮肤比较干燥，夏天容易出油，对于混合性皮肤而言，根据自己的肤质来决定就可以了，如果今天比较干燥，可以适当的涂抹精华液，如果今天的肌肤比较油腻，就不要再使用精华液了。精华液能持续补水，强化吸收，锁水保湿，但并不是所有的精华液功效都一样，根据自己的需要和肤质进行购买即可。坚持保养皮肤，能延缓皮肤衰老，所以一定不要忽视护肤步骤。