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　　导读： 寒冷的冬季， 很多美眉都忽视了肌肤的防晒工作， 防晒护肤不当， 很容易导致肌肤干痒、 红肿、 起皮等。 那么， 接下来小编就向你传授一些防晒护肤方法。 1、 防晒 冬季因为外界强烈的紫外线， 所以美眉们在出门前的半小时内一定要记得涂抹上防晒霜， 并且防晒霜的倍数也要稍微提高一点， 令肌肤可以有效隔离紫外线，并且防止黑色素的产生。 2、 护肤品 冬季就要换上具有美白和保湿成分的护肤品。 每日必须要完成护肤的步骤，时刻保持面部滋润和清爽。 而且美白的护肤品能够修复肌肤细胞， 让肌肤不受到黑色素的影响， 全面抵抗黑色素的形成。 3、 定期护理 冬季所谓的定期护理就是去角质， 每周做一次的去角质的护理， 由于老化的角质不能够快速的令肌肤吸收到营养成分， 所以要及时的去掉。 新生的角质才能够更好的吸收营养成分， 从而使护肤品美白的效果更加显而易见。 4、 美白食物 很多蔬菜和水果中也是含有大量的维生素的成分， 在日常中要多吃蔬菜和水果， 以此达到由内养外， 让肌肤由内而外都白皙。 比如西兰花、 猕猴桃、 樱桃、西红柿等都是美白的食物， 可以有效的促进身体的新陈代谢， 刺激到肌肤的细胞，让肌肤时刻保持活性和年轻的状态， 也是能够防止肌肤过快老化。